ママの笑顔がいちばん大事。
目 次
~いつも笑顔のママでいるために~
赤ちゃんとの毎日は幸せな時間だけど、
カラダはバキボキ、心もガチゴチ・・・
産後のホルモンバランスの崩れに加えて
歪みを助長する授乳中の姿勢や
24時間業務の終わりのないお世話
山積みになっていく進まない家事…
どう考えても産後ママの心身は
ボロボロで当然です
ママと赤ちゃんのココロは
不思議なくらい強くつながっています
まずはママの笑顔が、実は赤ちゃんにとって本当に大切なこと
一番癒しが必要なのに
自分の時間さえ取れないママ達へ
"ママリラク"へぜひお越しください
コミュニティテラスみらい館プラス(青梅市新町)で、月に数回オープンする託児付リラクゼーションサービスです。
厳選したセラピスト(子育てママでもあります!)と、青梅こども未来スタッフが提供する安心の託児。
安心の託児付き!(料金は託児料込)
子育て支援を長年取り組んでいる青梅こども未来の託児スタッフが、完全母子分離でしっかりお預かりするのでママも安心!厳選された良質なおもちゃや絵本も豊富です。0歳児の赤ちゃんも50分程度なら、あまり泣かずにお預かりできることも多いです。心配な方は20分のコースをお試しください。
※ご予約時に、お子さまの年齢(月齢)をお知らせください。
※託児スタッフ手配の都合上、ご予約は3日前までにお願いします。(それ以降のご予約はまずメールにてお問合せください)
★青梅在住ママは割引価格でご利用いただけます!
★託児不要の方もご利用OK!(その場合、青梅在住ママ価格と同等の割引価格です)
アロマボディ20分¥3,000
(青梅市在住ママ価格¥2,500!)
仰向けにて行う、首・肩・デコルテのアロマトリートメント。長い時間はお子さんが大丈夫か心配という方に。筋肉を緩めながら、血管やリンパの巡りをよくし、ガチガチの首や肩へアプローチ。20分という短い時間でも肩まわりの軽さを感じていただけると思います。
※上半身の衣服を脱いでいただき施術いたします
※バスタオル一枚をご持参ください
アロマボディ50分¥6,500
(青梅市在住ママ価格¥5,500!)
背中・腰・首・肩・デコルテなど、上半身のアロマトリートメント。血管やリンパの巡りをよくしながら、ガチガチの筋肉をゆるめていきます。とくに首・肩・背中がツラい!という方におすすめの、カラダが軽くなる本格アロマの施術です。
※上半身の衣服を脱いでいただき施術いたします
※バスタオル一枚をご持参ください
骨盤ケア20分¥3,000
(青梅市在住ママ価格¥2,500!)
体の中心にある骨盤、特に産後は早めのケアが大切です。20分コースでは、骨盤まわり(腰・おしり・裏もも)の施術をしていきます。
※服は着たまま施術いたします。リラックスできる楽な服装でお越し下さい。
骨盤ケア50分¥6,000
(青梅市在住ママ価格¥5,500!)
骨盤まわりを中心に、うつ伏せの姿勢での全身の施術、または上半身メイン・下半身メインなど当日にお疲れのところを教えていただき、ほぐしていきます。
※服は着たまま施術します。リラックスできる楽な服装でお越し下さい。
タイ古式マッサージ20分¥3,000
(青梅市在住ママ価格¥2,500!)
「2人でするヨガ」「世界一気持ち良いマッサージ」といわれるタイ古式マッサージ。短時間のコースではお辛い箇所に合わせてピンポイントでほぐしとストレッチを行います。血行がよくなり、スッキリ感を味わっていただけると思います。
※服は着たまま施術いたします。
タイ古式マッサージ50分¥5,500
(青梅市在住ママ価格¥5,000!)
お客様の身体の状態に合わせて身体全体を指・肘・膝・足を使ってほぐし、ストレッチでさらにほぐしていくので代謝が上がり、疲れにくい身体になります。程よい刺激でリラックス効果もあります。慢性的な疲れを感じている方にはこちらのコースをお勧めいたします。
※服は着たまま施術いたします
フットケア20分¥3,000
(青梅市在住ママ価格¥2,500!)
大切な赤ちゃんをたくさん抱っこして疲れている足をケアしていきます。足裏〜膝下まで保湿クリームをたっぷり使いながら血行を良くしていきます。20分の施術でも足がポカポカ軽くなる感じを実感いただけると思います。
※膝上までまくれるようなズボンでお越しください。ご持参でもOKです。
※バスタオル1枚をご持参ください。
フットケア50分¥6,000
(青梅市在住ママ価格¥5,500!)
第二の心臓とも言われるふくらはぎを40分かけて足裏からほぐし、ふくらはぎの内側・すねとほぐした後は、下向きで寝ていただき、足首からふくらはぎ全体の血行を良くしていきます。残り10分は服の上からお尻や裏ももをほぐします。下半身の施術ですが、お体全体ポカポカしていくのを感じていただけると思います。
※膝上までまくれるようなズボンでお越し下さい。ご持参でもOKです。
※バスタオル1枚をご持参ください
ボディケア20分¥2,500
服を着たままで施術する、もみほぐしのコース。お辛い部分を中心に、痛気持ちいい強さでほぐしていきます。
※バスタオル一枚をご持参ください
ボディケア50分¥5,000
(青梅市在住ママ価格¥4,800!)
服を着たままで施術する、もみほぐしのコース。お辛い部分を中心に、全身を痛気持ちいい強さでほぐしていきます。
※バスタオル一枚をご持参ください
※タイ古式マッサージはしばらくお休みいたします
ドルチェグストのドリンクをご馳走いたしますので、ゆっくりしていってください^^
施術の直前に授乳をおすすめいたします。(施設内に個室もあります)
アロマの精油は皮膚に塗布すると、非常に分子が小さいため皮膚を通過して血管の中へと入って、筋肉の弛緩・血流増加・鎮痛など様々に作用していきます。そのため、母乳に精油の成分が入り込む可能性がありますが、非常に微量(1mlの1/1000以下)であり、これはPM2.5やウィルスの大きさと同程度のレベルです。
ただ、念のためアロマの塗布から授乳までは時間を空けた方が望ましいので、施術前に授乳することをお勧めいたします。アロマ塗布してから数分後には精油成分が血管に入り、全身を巡ったあと90分前後には肝臓にて代謝されると言われています。施設内には個室もありますので、ご予約時間より早めにお越しいただいて授乳していただくことも可能です。
※ご予約は前日まで
※託児が必要な方は3日前までのご予約をお願いいたします(3日前をすぎても託児手配が可能な場合もありますので、一度お問合せください)
2025/2/3(mon)
セラピスト多田(fuanfaa)
・アロマボディ20min/50min
・タイ古式マッサージ20min/50min
2025/2/10(mon)
担当セラピスト日野(aola relaxation)
・骨盤ケア20min/50min
・フットケア20min/50min
2025/3/3(mon)
担当セラピスト西村(Body & aroma salon -IZUMI-)
・アロマボディ20min/50min
・ボディケア20min/50min
イベント詳細
場 所 | コミュニティテラスみらい館プラス(東京都青梅市新町5-32-15) 地図を確認する |
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持ち物 | 施術用にバスタオル一枚、託児希望の方は、お子さまの飲み物・おやつ・オムツなど |
託 児 | 無料(生後3か月程度~) |
駐車場 | あり |
ご予約はこちら | https://reserva.be/mamarelax |
お問い合わせ | info-miraicafe@kodomomirai-ome.com |